Guarana je známá pro své povzbuzující účinky, dodá energii a rovněž pomáhá v soustředění, je tak oblíbená hlavně u studujících. Jaké další účinky ale má?
Guarana je lepší, než kafé a podporuje lepší paměť – Jaké další účinky má?
Paulinie nápojná vám asi nic moc neřekne, ale když se řekne guarana, už možná budete vědět, oč se jedná. Semena malého stromu či keře Paulinie nápojné právě známe jako guaranu, což je u nás poměrně známý pojem. Guarana se nejčastěji ve formě tablet jako doplněk stravy užívá při potížích s pamětí nebo v případě, že je třeba si dodat energii. Navíc guarana obsahuje velké množství kofeinu, má tedy velké povzbuzující účinky. Ráno vás tak nakopne mnohem lépe a více než jeden šálek oblíbené kávy. Přidává se rovněž do energetických nápojů, ty však pro své další složení nejsou moc vhodné a spíše se řadí k nevhodným a nezdravým potravinám. To samotná guarana je zdraví velice prospěšná.
Začněte ráno jinak
Guarana tablety zeleneslevy.cz je nejlepší užívat ráno, i když si lze dávku rozdělit na několikrát, vždy se doporučuje užívat denní dávku najednou a to právě ráno. Guarana se uvolňuje postupně, účinky vydrží i po několik hodin, takže po většinu dne, kdy jsme aktivní. Povzbuzení lze očekávat již po krátké době od užití tablet. Guarana je k dostání nejčastěji právě ve formě tablet, je třeba vždy dbát na doporučené dávkování od výrobce, obvykle se užívají dvě tablety denně, tady nejlépe hned ráno. Tento rituál je opravdu lepší, než šálek kávy, na který jste jistě zvyklí. Kromě tablet lze na trhu najít i prášek, ze kterého se pak připravuje čaj.
Jaké další účinky guarana má?
Kromě energie, kterou bezesporu dodá, zlepšuje guarana paměť. Napomáhá rovněž lépe se soustředit, takže je často užívána studenty v době zkoušek. Užívat ji ale můžete i preventivně. Kromě toho je výborná na podporu hubnutí a obsahuje řadu cenných látek, takže je opravdu prospěšná. Blahodárný vliv má na zdraví srdce, cév nebo očí. Obsahuje velké množství antioxidantů, pravidelným užíváním se tedy může zlepšit i stav pokožky, potlačuje tvorbu vrásek.
Guarana rovněž slibně působí i na zažívání a dokáže ulevit při zácpě nebo průjmu. Díky vysokému obsahu kofeinu může napomoci i ke zmírnění bolesti, zejména menstruační bolesti, bolesti zubů, kloubů nebo hlavy.