Péče o tělo by měla být spojená s péčí o zdraví. Jenže málokdo si uvědomuje že to jak se staráme o sebe zevnitř se projeví i navenek. Proto je důležité se alespoň trochu věnovat zdravé stravě. Prostřednictvím zdravého jídla do těla dostanete nejen potřebné živiny, ale i další látky, které pomáhají tělu fungovat správně. Mezi tyto látky patří dokonce i kolagen, o kterém jste už určitě někdy slyšeli. Poslední roky jej propaguje kdejaká celebrita, a to mnohé lidi odrazuje od toho aby ho zkusili.
Hlavně ženy chtějí být zdravé a hlavně dobře vypadat. Zrovna kolagen má vliv nejen na naše zdraví, ale i na náš vzhled. Pomocí kolagenu můžeme zpomalit stárnutí. Je totiž obsažený v pokožce, vlasech, nehtech i kloubech, a díky němu je naše pokožka pružná a hladká. Když má tělo kolagenu málo, začnou se tvořit hluboké vrásky. Pokud se rozhodnete kolagen doplňovat, rozhodně nezapomínejte na hydrataci. Kolagen se totiž váže na vodu, takže kdybyste brali kolagen a dostatečně nepili, budou to jen vyhozené peníze.
Jaký kolagen vybrat?
Mnoho firem nabízí své kolageny a samozřejmě nezapomínají ani na pořádnou propagaci. Ideální je podle mnoha uživatelů hydrolizovaný kolagen, což je oblažen který se vyrábí ve formě prášku a neobsahuje vodu. Míchá se s vodou a výsledný nápoj se pije většinou jednou denně. Co se týče dávkování, je nutné si nejprve zjistit kolik kolagenu v těle máte, jelikož postupem času se z těla ztrácí a už se sám neobnovuje.Denní dávku je potřeba upravit tak aby užívání kolagenu mělo ve vašem případě nějaký efekt. Pokud byste kolagenu pili málo, výsledky moc vidět nebudou. Kolagen je vhodný pro všechny věkové skupiny nad 25 let, pro muže i ženy. Díky kolagenu bude vaše pokožka pružnější, a na vašem vzhledu se to rozhodně podepíše v tom kladném slova smyslu. S kolagenem budete vypadat mladší.